Выбор кроссовок — ответственное занятие, при котором необходимо учитывать множество факторов. К примеру, для соревнований будут использовать один вид, а для бега или повседневной ходьбы — другой. Выбрать кроссовки можно на сайте: https://street-look.ru/.
К примеру, кроссовки для тренировок будут технических оснащенными и превосходить по весу соревновательные. Они помогает обеспечить качественную защиту и надежную фиксацию ноги во время пробежки и помогают сгладить ударную нагрузку. Обычно такие кроссовки достаточно мягкие, но в то же время упругие, поэтому они идеально подойдут для ежедневных пробежек.
Обувь для марафонов и полумарафонов должна весить не много и быть с тонкой, но жесткой подошвой. Они не утяжеляют стопу, помогают набирать приличную скорость и сохранять ее во время соревнований. Для тренировочных занятий данный вид не подойдет, так как он негативно сказывается на здоровье оппорно-двигательной системы. Подошва не дает должную амортизацию и, соответственно, не минимизирует нагрузку, что вредит коленям и стопам.
Обувь для соревнований требуются только профессионалам для больших расстояний, а полумарафонки стоит использовать лишь для коротких, но скоростных занятий.
Обувь и покрытие
Различаются они и по виду покрытия, на котором их будут эксплуатировать.
Бег по асфальтированному участку
Для асфальтированных участков следует использовать обувь, обеспечивающую качественное сцепление с дорогой и снижающую ударное воздействие на стопу. Рекомендуется использовать кроссовки с высоким уровнем амортизации, то есть, она должна быть как в носочной, так и в пяточной части.
У таких кроссовок обязана быть достаточно мягкая подошва и не слишком высоко расположенный протектор, который предотвращает скольжение. У асфальтированных кроссовок часто верх в виде сетки, обеспечивающий качественную вентиляцию и комфортное использование.
Бег на стадионе или дорожке
На поверхности стадиона можно так же использовать кроссовки для асфальта. Разумеется, стадион дает хорошую амортизацию. Погода в этом деле не столь важна, поэтому главный критерий — не скользкая подошва.
Для беговой дорожки подойдут такие же кроссовки, но с хорошим сетчатым верхом, чтобы обеспечить качественный воздухообмен.
Пересеченная местность
Для бега по пересеченке стоит использовать трейловые кроссовки. Как правило, в этом случае используют средний или глубокий протектор и жесткая колодка. Фиксация голеностопа на высшем уровне, особенно пятки.
