Не давать выход эмоциям — причинять лишний стресс организму. Отсюда идут расстройства нервной системы, гипертония, болезни желудка.
Исследователь “эффекта плача”, японский учёный Хидфуми Йошида, утверждает, что время от времени реветь полезно. Если делать это хотя бы раз в неделю, риск развития некоторых заболеваний снизится, также плач помогает снимать стресс.
Также люди, которые плачут и не держат эмоции постоянно внутри, лучше справляются со стрессом, у них адекватные отношения с родственниками и коллегами, считает Йошида.
Всё дело в том, что слезы не только в буквальном смысле очищают. Когда человек плачет, из организма выходят токсины и гормоны стресса, которые накапливаются в критических ситуациях, уверен учёный.
Ранее Gazeta.SPb рассказывала о том, что учёные выяснили, что делит людей на "жаворонков" и "сов". (Виктория Елисеева, Gazeta.SPb).
