Такой вид спорта подходит всем без исключения – и детям, и людям среднего возраста, и пожилым. При этом он не требует особых навыков.
Самый полезный вид спорта, которым можно заниматься зимой, назвали эксперты, которых опросило “РИА Новости”, передает агентство. По критериям не только полезности, но и безопасности и доступности однозначно победили лыжные прогулки.
Дело в том, что они укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую систему, развивают практически все мышцы тела. При этом спокойные лыжные прогулки, по сравнению с другими видами зимнего спорта, менее травмоопасны.
По словам ещё одного эксперта такие прогулки на лыжах не требуют больших технических умений и доступны почти для каждого.
Ранее Gazeta.SPb писала о том, что Валентина Матвиенко призвала чиновников встать на лыжи и принять участие в февральской "Лыжне России". (Виктория Елисеева, Gazeta.SPb).
