По статистике, в объятиях сна человек проводит около трети всей своей жизни. Во сне восстанавливается организм, успокаивается нервная и психоэиомциональная система человека, активно вырабатываются гормоны, отвечающие за восприятие, воспоминания и опыт прошедшего дня. Именно поэтому крайне важно сделать этот процесс не только максимально удобным, но и не допустить его отрицательного воздействия на организм человека. Неправильная конструкция кровати, неудобное постельное белье, душная комната и многие другие факторы могут повлиять на процесс, тем самым приводя человека к состоянию недомогания или серьезных заболеваний. Чтобы подобного не происходило необходимо не только соблюдать гигиену сна, но и правильно обустраивать спальное место. Помимо правильно подобранной кровати, огромную роль в организации сна играет хороший матрас. Купить матрас можно как в комплекте с кроватью, так и отдельно.
Матрасы необходимо своевременно менять, так как от регулярной эксплуатации они довольно быстро приходят в негодность и не приносят заявленной изначально пользы. По мнению экспертов, матрасы подлежат замене каждые 8-9 лет. Однако, если конструкция матрасов не включает в себя пружин, менять их следует чаще, в среднем раз в 5 лет.
Помимо этого, важным критерием необходимости замены матраса является качество сна. Если на кровати невозможным принять удобное положение, в связи с чем развивается бессонница – покупка неизбежна.
Ортопедический матрас
Среди широкого ассортимента матрасов, предлагаемых производителями, особое внимание покупателей уделяется моделям с ортопедическим эффектом. Однако, по мнению врачей, такое описание, по большей части, является маркетинговым ходом. На самом деле заболевания связанные с опорно-двигательным аппаратом невозможно вылечить таким матрасом. «Ортопедичность» матраса заключается лишь в том, что благодаря особенностям конструкции и используемому материалу, он держит спину человека в максимально естественном положении.
Параметры хорошего матраса
Приобретая матрас следует ориентироваться на ряд обязательных параметров:
- Тип матраса который может быть пружинным или безпружинным, надувным и водяным;
- Наполнитель (пенополиуретан, койр, холлофайбер, шерсть, пена);
- Класс жесткости который варьируется в зависимости от веса и возрастной группы человека.
