Если вы не хотите заболеть, то стоит почаще выбираться из дома на культурные мероприятия. Эксперты убеждены, что это снизит риск вдвое.

Всего в исследовании приняли участие 2 тысячи человек, за которыми наблюдали на протяжении 10 лет. В эксперименте были люди разных полов и возрастов. Выяснилось, что те, кто хотя бы изредка выбирался в кино или музей, намного реже страдали от симптомов депрессии, чем те, кто предпочитал пассивный образ жизни. У ученых есть несколько объяснений тенденции.

Во-первых, люди, которые ходят на различные мероприятия, проводят время с друзьями, заводят новые знакомства и избегают таким образом чувство изоляции от общества. Во-вторых, позитивные эмоции вырабатывают дофамин, который не позволяет человек чувствовать себя больным, говорится в журнале British Journal of Psychiatry.

Ранее в Gazeta.SPb сообщалось, что слишком много сна может привести к проблемам с сердцем, заявляют европейские ученые. (Элла Андреева, Gazeta.SPb)

Источник